كورة سيتي – بعد ست جولات فقط في الموسم الجاري، شهد دوري روشن السعودي ارتفاعاً غير معتاد في عدد الإصابات العضلية، ما أثار استغراب الجماهير والخبراء على حد سواء. يبرز هذا الارتفاع كأحد أبرز التحديات التي تواجه الفرق في بداية الموسم، حيث تتكرر إصابات مثل العضلة الخلفية للفخذ (الهامسترنج) في وقت مبكر من المسار.
صدمة في صفوف الفريق
يُعزى هذا الارتفاع إلى مجموعة من العوامل المتداخلة، وفقاً لخبير العلاج الطبيعي والتأهيلي ماهر الفرحان، الذي أشار إلى أن طبيعة كرة القدم، التي تتطلب تسارعاً سريعاً وتغييرات اتجاهية مستمرة، تجعل اللاعبين عرضة للإصابات العضلية منذ اللحظات الأولى من الموسم.
العوامل المسببة المتداخلة
يُعدّ التاريخ السابق للإصابة هو العامل الأبرز في تكرار الإصابة، خاصة إذا عاد اللاعب إلى الملاعب دون إتمام برنامج التأهيل الكامل. كما يشير الفرحان إلى أن ضعف القوة العضلية اللامركزية (Eccentric) والاختلال في توازن العضلة الأمامية والخلفية للفخذ يرفعان من احتمال حدوث إصابة.
الوقاية من خلال التوازن العضلي
تُظهر الأبحاث أن الأحمال التدريبية المفاجئة، مع نقص اللياقة البدنية العامة، تسهم بشكل كبير في حدوث إصابات العضلات والمفاصل. يبرز أهمية الإحماء الكافي والتدريب على التوازن العضلي كخطوة أساسية للحد من هذه الإصابات، خاصة في الدقائق الأخيرة من كل شوط.
التدخل الطبي وتقييم الإصابة
يُحدد نوع الإصابة ودرجتها أولاً من خلال الفحص السريري، ثم يُستعين بالتصوير الإشعاعي لاستبعاد الكسور، مع استخدام الرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية لتقييم الأربطة عند الحاجة. يوضح الفرحان أن التوعية لدى الجهازين الطبي والفني، وإدراكهم لمبادئ الوقاية وإدارة الأحمال، يلعبان دوراً محورياً في خفض معدلات الإصابة.